产后10天主要是排毒、帮助消化阶段,此时给产妇准备的月子餐要尽量是流质、半流质的状态,各种汤品、粥品为佳;产后20天则是恢复体力阶段,因此可以多准备些能够补...
月子餐可直接打印照做哦!高清无水印 一、居家环境 房间要保持空气清新,经常通风,室内卫生要及时的清洁,保持干净。妈妈也要保持皮肤和衣物干燥。 . 二、身...
舒月给大家搜集了产后42天超详细的高级月子餐餐谱,快快转给身边的准妈妈:第一周:月子期第一周,孕妈妈的首要任务是把身体多余的水分、毒素还有恶露排出体外。在...
1、麻油鸡:以米酒精华水(月子水)、麻油、烤老姜制作,每日两碗。 2、甜糯米粥:每日一碗。 3、红豆汤:每日一碗。 4、油饭:每日一碗。 5、鱼类:一般鱼类均可(剖腹产可...
顺产后常吃的月子餐有麻油猪心、麻油猪肝、胡椒猪肚汤、猪肚鸡汤、腰花汤、冬瓜排骨汤、鲫鱼木瓜汤、鲫鱼汤、木瓜猪脚汤、鸽子汤、甲鱼汤、当归羊肉汤、莲子炖羊肉...
月子餐30天食谱详细表,月子餐30天食谱的选择有很多,主要是以修复产妇的身体健康为主。月子餐30天食谱详细表:1、...
第一道:西红柿面疙瘩(早餐),搭配上一个苹果。西红柿面疙瘩清淡可口,在新妈妈滋补的同时,可以解油腻、养肠胃,是一道很不错的月子早餐,新妈妈们可以多食用。...
剖腹产是一种常见的分娩方式,对于产妇来说,月子期间的饮食非常重要。以下是42天剖腹产月子餐食谱的建议:早餐:1. 燕麦粥:将燕麦片加入水中煮熟,加入适量的红...
一、小月子食谱 小月子与产妇做月子一样要重视,不然的话很容易受凉的。做小月子,应在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行...
适合剖腹产女性吃的月子餐包括有四神猪肝粥、生化汤、花生煲猪蹄、养肝汤、红豆汤、山药木耳排骨汤、鲫鱼木瓜汤、乌鸡红枣汤、小米红糖粥、麻油鸡汤、鲫鱼豆腐汤、...
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